你也许不是一个挑食的人，但是你真的吃对了吗？ 大家都知道日常的均衡饮食结构很重要，每一种营养素都像一块拼图 🧩 在人体拼凑起来，体内的系统才能正常没有负担的运作。人体所需的9️⃣ 大营养素，你知道多少⁉️ 1️⃣ 水：调节人体体温，输送营养，排出废物作用2️⃣ 碳水化合物：提供热量，促进其他营养素的代谢3️⃣

【有多久没有静下心来与自己相处了呢？】 在这步伐快速且繁华的生活方式中，很多人都忽略了与自己相处的时间。把绝大部分的时间都花费在其他人身上，时刻都在应付与处理人与人之间的关系。时间久了，心就容易感觉疲惫。

【金毛寻回犬充当速递员，啤酒厂生意起死回生】 美国纽约州最近实施多项防疫政策，包括市民需保持社交距离，以及部分企业需临时关闭等。当地一间小型家庭式啤酒厂东主眼见生意因此下跌，为了让公司可继续营运下去，想出派出2只金毛寻回犬充当啤酒速递员的奇招。狗狗速递员果然大受居民欢迎，不但令生意有起色，亦为社区带来欢笑。

有个老人在河边钓鱼，一个小孩走了过去看他钓鱼。老人技巧纯熟，所以没多久就钓满篓的鱼，老人见小孩很可爱，要把整篓的鱼送给他。小孩摇摇头，老人惊异的问道：“你为何不要？”小孩回答：“我想要你手中的钓竿。”老人问：“你要钓竿做什么？”小孩说：“这篓鱼没多久就吃完了，要是我有钓竿，我就可以自己钓，一辈子也吃不完。”

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